All’interno della cornice dell’Olympia weekend si è disputato il Mr Olympia 212. Il Mr olympia 212 anche chiamato 212 Olympia Showdown è una nuova gara inaugurata dall’IFBB a cui prendono parte atleti il cui peso è pari o inferiore a 212 libre circa 96,5 Kg, il cui limite inferiore non […]
La categoria Women’s Physique è stata presentata per la prima volta lo scorso anno in risposta al Ms Olympia privilegiando volumi minori.
Prima vincitrice DLB ovvero Dana Linn Bailey, un personaggio sui generis che spopola sul web di settore. Quest’anno scacco macco alla regina è stato dato dalla brasiliana Juliana Malacarne, che i è […]
Il Ms Olympia 2014 vede ancora una volta trionfante Iris Kyle. Nessun altra atleta, uomo o donna che sia, ha vinto ben 10 titoli all’Olympia e il record sarà quasi impossibile da eguagliare o addirittura battere, e come dalla stessa annunciato, questa decima vittoria, segnerà, giustamente e meritatamente, il […]
Il Fitness Olympia 2014 è il regno di Oksana Grishina, senza ombra di dubbio. Archiviato il secondo posto dell’edizione 2013 e forte del primo posto all’Arnold Classic 2014 la bellissima Oksana finalmente e meritatamente sale sul podio più alto dell’Olympia. Ci aspettiamo tutti grandi cose da questa straordinaria atleta nel prossimo futuro […]
Per il secondo anno di file Ashley Kaltwasser è la reginetta del Bikini Olympia 2014, al momento l’unica atleta ad aver vinto il titolo per due anni consecutivi, e di certo le atlete del Bikini Olympia non sono meno competitivi delle altre categorie, e quest’anno a detta di molti la […]
Sasha Brown, atleta intenzionale IFBB pro Figure/BodyFtness sarà in Italia dal 31 ottobre al 1 novembre per un Master Class dedicato all’allenamento, all’alimentazione e alla nutrizione sportiva. Sasha Brown ha recentemente preso parte al Figure Olympia 2014 è un’atleta ucraina trasferitasi nella patria del bodybuilding, nel 2005 a Los Angeles, […]
Una delle più classiche domande che riguardano gli esercizi è: ma serve per la massa? Una delle domande che mi faccio quando leggo questo è: ma ha senso questa domanda?
Una caratteristica del corpo umano, anzi, LA caratteristica del corpo umano che lo rende una macchina fantastica è la non-settorialità […]
Il Figure Olympia 2014 conferma sul trono la reginetta Nicole Wilkins, recuperato l’infortunio alla spalla che l’aveva tenuta lontana dal palco all’Arnold Classic 2014 Figure International, conferma il podio dell’edizione 2013.
Nicole Wilkins si è presentata nella sua forma migliore, con uno shape assolutamente perfetto, magra, dura e proporzionata, quasi […]
L’unico bodybuilder che fu in grado di battere Arnold fu Sergio Oliva, ma al tempo, qualcuno disse che Joe Weider preferì comunque Arnold come testimonial e immagine del moderno bodybuilding. Negli anni 80 per il Mr Olympia, il grande Lee Haney superò il record di Arnold con ben otto […]
Per gli amanti del bodybuilding titoli come Pumping Iron o The Comeback anche conosciuto come Total Rebuild o il recente Generaion Iron non sono certo titoli sconosciuti.
Proprio dal successo del primo film girato nel 1977, 8 anni dopo si decise di produrre una nuova pellicola dal titolo eloquente Pumping Iron 2: The […]
Su come si crei una scheda ho speso forse fin troppe parole nella mia guida, quindi rimando ad essa per quanto riguarda le regole generali da utilizzare. (Link :La Scheda d’Allenamento per la palestra : come costruirla e perché non copiarla - Ndr) Una volta che si è creata […]
Questo articolo è stato proposto da Giovanni D’Alessandro moderatore nel nostro Forum, in questo messaggio, con il nickname di Tonymusante. Giovanni è nato a Roma il 20/12/1962; pratica sin dall’infanzia diverse discipline sportive tra cui, a livello agonistico, atletica leggera e biathlon atletico, nel quale è stato al vertice […]
Visto che il metodo Korte 3×3 è il mio metodo preferito, ci tenevo a pubblicare questa traduzione che spiega tutto sul metodo in questione. Lascio la parola alla traduzione di Federico Gallo, tutti gli articoli in lingua originale sono liberamente disponibili su deepsquatter.com .
Le immagini nell’articolo sono state scattate […]
Si svolgerà dal 4 al 5 ottobre il San Marino Pro 2014 sotto l’egida IFBB, come per l’edizione 2013 di cui abbiamo pubblicato un ampio reportage e tutte le gallerie fotografiche dell’evento, anche quest’anno la kermesse sarà ricca di contenuti e spettacolo.
Il San Marino Pro 2014 si disputerà con i […]
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