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News dal Forum
- Ciao a tutti ! | pubblicato il 02/12/2023 da Polo97
Ciao a tutti mi chiamo Francesco , ho 26 anni e sono alto 1,78 per 92 kg , dai 5 anni ai 18 ho sempre fatto sport tra cui calcio e pallamano (dove mi sono tolto tante soddisfazioni), dopo aver iniziato a lavorare ho mollato tutto perché non riuscivo più ad allenarmi con la squadra e ho iniziato… - Dubbi scheda | pubblicato il 02/12/2023 da Polo97
Ciao a tutti ho 26 anni e dopo circa 2 anni di inattività causa lavoro sono tornato ad allenarmi in una nuova palestra .. sono alto 1,78 e peso 92 kg. credo di essere mesomorfo .. ho le spalle larghe, dorsali “larghi” poi il giro vita va a restringersi e iniziano le maniglie del amore 😅,ho le gambe… - Isometria gambe | pubblicato il 27/11/2023 da Nibalino
Salve ragazzi devo fare 2 esercizi a casa in isometria per le gambe cosa mi consigliate? Grazie
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Una proposta di allenamento per il bodybuilding
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Il Metodo di Stephan Korte 3×3
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Inside Fitness Maggio-Giugno 2015
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Inizierà domani 28 maggio l’annuale appuntamento con Rimini Wellness 2015 , la decima edizione si concluderà domenica prossima 31 maggio.
Come di consueto l’evento darà spazio al mondo del fitness e del wellness comprendendo un’ampia […]
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Anche la categoria Men’s Physique approda all’Arnold Classic, dopo l’esordio all’Olympia 2014.
La categoria Men’s Physique è sicuramente il Bodybuilding che piace alla massa, al grande pubblico dei non addetti ai lavori, dove bellezza, simmetria, e […]
GalleryArnold Classic 2015 : Arnold Classic 212
La categoria Arnold Classic 212 è stata inaugurata dopo l’eliminazione del Ms International , e come detto in altre occasioni il 212 indica le libbre, ovvero gli atleti ammessi a questa categoria dono quelli […]
GalleryArnold Classic 2015 : intramontabile Dexter Jackson
Se lo scorso anno Dennis Wolf ci aveva stupito per la sua vittoria che dire quest’anno dell’intramontabile, inossidabile Dexter Jackson ? con la sua quinta vittoria all’Arnold Classic dimostra che il bodybuilding non ha età.
All’età di 46 […]
GalleryArnold Classic 2015 : Women’s Physique
Dopo l’Olympia Women’s Physique anche l’Arnold Classic 2015 inaugura questa nuova sezione dedicata alle donne con notevoli masse muscolari. Se DLB ovvero Dana Linn Bailey era stata la prima a vincere il titolo nell’edizione 2013 dell’Olympia la […]
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