Articoli : Alimentazione, Integrazione, Allenamento, Doping, Eventi e Gare

L’uso delle power lifts fuori dal powerlifting: le basi

Da quando sono andato al seminario sulla panca piana dell’Accademia Italiana Powerlifting a Giugno devo ammettere che mi si è aperto un mondo. Prima di quel momento mi sono sempre allenato e ho sempre allenato seguendo criteri ben precisi, ma mi è sempre sfuggito quello che in quel corso […]

Mondiale Wabba 2014 Super Master

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.

Mondiale Wabba 2014 Tall

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.

Una proposta di allenamento per il bodybuilding

Spesso ricevo mail o richieste che riguardano schede di allenamento in ottica bodybuilding, viene scritta la solita scheda e alla fine c’è la domanda: va bene? Se è una discussione in un forum ne sto ben alla larga, spesso rispondo, altrettante volte no . . . Perché?  Perché il va bene […]

Inside Fitness Novembre-Dicembre 2014

Inside Fitness è una nota rivista del settore dedicata al body building, al fitness, tratta temi riguardanti l’alimentazione, l’integrazioni, le principale gare ed eventi, con vari reportage e servizi fotografici dei Big e sopratutto delle modelle di turno.

La rivista nella versione italiana edita e redatta da Nature Food, è […]

Daniele Seccarecci Classic 2014 – Classifica

Si è svolto il 1 e 2 Novembre il Daniele Seccarecci Classic sotto l’egida IFBB nella cornice del Marriott Park Hotel di Roma e valido per le qualificazioni all’Olympia Amateur World Showdown che si terranno a Mosca dal 28 al 30 Novembre 2014. Vincitore assoluto dell’evento Alex Zuccaro.

Di seguito […]

Mondiale Wabba 2014 xTall – altezza superiore a 180 cm

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.

  • Campionati Mondiali Fitness IFBB Canada
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    Campionati Mondiali Fitness IFBB Canada – L’italia c’è

Campionati Mondiali Fitness IFBB Canada – L’italia c’è

Si sono svolti dal 17 al 20 ottobre i Campionati Mondiali Fitness IFBB presso Laval, Canada. Le categorie interessate dall’evento sono state Physique e Fitness sia per gli uomini che per le donne, Mixed Pairs per le routines in coppia, e per finire Body Fitness e Bikini. Promoter Joe […]

Mondiale Wabba 2014 Super Junior

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.

Mondiale Wabba 2014 Presentazione delle Nazioni

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.

Mondiale Wabba 2014 Mr Model Fitness

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.

Mondiale Wabba 2014 Mr Model

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.

  • L'allenamento con i pesi al femminile
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    L’allenamento femminile in palestra, cosa c’è di sbagliato ?

L’allenamento femminile in palestra, cosa c’è di sbagliato ?

Perché dovrei allenarmi ? Spesso sono io il primo a chiedermi “ma chi me lo fa fare?”, quindi non metto in dubbio che per una donna questa domanda possa essere ancora più giustificata. Per prima cosa, guardiamo i vantaggi che porta l’allenamento con i pesi con un occhio particolare al […]

Mondiale Wabba 2014 Miss Model Fitness

Si ringrazia il Fotografo Giorgio Mesghetz  per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.