Trofeo 2 Torri 2013 – Master
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Trofeo 2 Torri 2013 – Fitness Man
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Trofeo 2 Torri 2013 – Bodybuilding Evolution -173
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Trofeo 2 Torri – Bodybuilding Evolution +178
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Trofeo 2 Torri 2013 – Under 23
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San Marino Classic 2013 IFBB
Si è svolto lo scorso 9 e 10 Novembre il San marino Classic 2013 patrocinato dall’IFBB, FSBB e EBFF, il Gran Prix internazionale qualificante per il Mr Olympia Amateur 2013, il Mondiale CBB e […]
Trofeo 2 Torri 2013 – Cover Girl
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Ludus Maximus IFBB 2013
Si terrà a Roma, l’appuntamento con il Ludus Maximus IFBB 2013, in data 8 dicembre al Palacavicchi. La gara permette la selezione della Squadra Azzurra IFBB per le Gare Internazionali IFBB, è qualificante per […]
Trofeo 2 Torri 2013 – Bodybuilders oltre 95 Kg
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Trofeo 2 Torri 2013 – Soft
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Gli esercizi multiarticolari o fondamentali
Esistono diversi esercizi da poter eseguire. Fondamentalmente potremmo parlare di due grandi categorie quella degli esercizi multiarticolari o anche detti fondamentali e quella degli esercizi monoarticolari o anche detti d’isolamento. A ben vedere all’interno […]
Trofeo 2 Torri 2013 – Bodybuilders fino a 85 kg
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MuscleMag Novembre-Dicembre 2013
Muscle Mag è una nota rivista del settore dell’editore Robert Kennedy dedicata al body building, al fitness, tratta temi riguardanti l’alimentazione, l’integrazioni, le principale gare ed eventi, con vari reportage e servizi fotografici dei […]
Trofeo 2 Torri 2013 – Bodybuilders fino a 75 kg
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Trofeo 2 Torri 2013 – Fitness Girl
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La Tecnica del Mantieni Ripetizioni (MR)
La Tecnica del Mantieni Ripetizioni (MR) è una tecnica applicata nell’allenamento di resistenza, in particolare nel body building e fitness.
La tecnica del Mantieni ripetizioni (MR) va a coinvolgere più serie di un esercizio. La sua applicazione prevede di stabilire dapprima […]
Trofeo 2 Torri – Edizione 2013
Il Trofeo 2 Torri è senz’altro l’evento più importante del bodybuilding italiano. Inaugurato nel 2005, quest’anno si è svolto nelle giornate del 2 e 3 Novembre a Bologna presso il Palazzo dei Congressi e […]
La tecnica del Mantieni peso (MP)
La tecnica del Mantieni peso (MP) è una tecnica applicata nell’allenamento di resistenza, in particolare nel body building e fitness.
La tecnica del Mantieni peso (MP) va a coinvolgere più serie di un esercizio. La sua applicazione consiste nello stabilire dapprima il numero […]
La tecnica del doppio impatto
La tecnica de Doppio Impatto è un metodo speciale applicato nell’allenamento di resistenza (Resistance training), in particolare nel body building e fitness.
La tecnica de Doppio impatto sfrutta il meccanismo del riflesso miotatico (Strech reflex) o riflesso da stiramento (Lo stimolo è rappresentato dal […]
Epicondilite : Trattamento delle Tendinopatie del Gomito, L’Esercizio Terapeutico
L’epicondilite (precisamente epicondilite omerale), è un’infiammazione dei tendini che vanno a gravare sul gomito, in dettaglio sull’epicondilo laterale. È una dolorosa infiammazione conosciuta anche come gomito del tennista, dato che colpisce spesso gli sportivi di questa categoria, o gomito del motociclista. Similmente, nell’epitrocleite o gomito del golfista […]
