Il Concurrent training, traducibile come allenamento contemporaneo o concomitante, è un termine che viene utilizzato in ambito scientifico internazionale e in ambito fitness sportivo, per riferirsi ad un tipo di allenamento in cui l’esercizio con i pesi (anaerobico) e l’esercizio di endurance (aerobico) vengono eseguiti consecutivamente nella stessa sessione di allenamento.
Compatibilità tra esercizio coi […]
Si è svolta a Peschiera del Garda presso l’Hotel Parchi del Garda, sabato e domenica 23 e 24 Novembre l’edizione della Notte dei Campioni 2013. La gara è iniziata ufficialmente domenica dalle ore 16 dopo le consuete registrazioni del sabato.
La Notte dei Campioni sotto il patrocinio dell’IFBB Italia è […]
Il dimagrimento localizzato o Spot reduction, traducibile in lingua italiana come riduzione locale, è un termine diffuso nell’ambito scientifico internazionale, e nei paesi anglofoni, tale accezione viene utilizzata in maniera ambivalente riferendosi:
al generico concetto del dimagrimento localizzato sia con metodiche aerobiche che anaerobiche;
ad una specifica metodica cardiofitness a circuito aerobico mirata al raggiungimento di […]
Si ringrazia per le foto Culturismo Italiano (Pagina Facebook - Blog) ed il Fotografo Giorgio Mesghetz per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.
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Questo articolo è stato proposto da Giovanni D’Alessandro moderatore nel nostro Forum con il nickname di Tonymusante. Giovanni è nato a Roma il 20/12/1962; pratica sin dall’infanzia diverse discipline sportive tra cui, a livello agonistico, atletica leggera e biathlon atletico, nel quale è stato al vertice per molti anni vincendo titoli e criterium nazionali.
Specialista della […]
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Si è svolto il 16 e 17 Novembre a Rodalben in Germania l’edizione 2013 del Mr Universo Wabba e Mrs Universo Wabba. Per regolamento accedono direttamente al Mr Universo gli azzurri aventi diritto, cioè già vincitori di una gara internazionale WABBA o qualificati nei primi tre ad una gara internazionale WABBA degli ultimi […]
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Le maltodestrine sono un carboidrato complesso idrosolubile. Si ottiene tramite processi chimici di idrolisi principalmente dalla scomposizione degli amidi dei cereali (mais, avena, frumento, riso) o dei tuberi (patate, batate, tapioca).
In base al grado di trasformazione di questi amidi si creano le maltodestrine, costituite da molecole di glucosio ordinate in catene di polimeri più o meno lunghe. La lunghezza di queste […]
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