La beta alanina (o β-alanina) è un amminoacido a tre atomi di carbonio (nome IUPAC acido 3-amminopropanoico). Si differenzia dall’α-alanina per la posizione del gruppo amminico.
La beta alanina è un amminoacido naturale, ma non si trova negli alimenti di per sé. Esso è componente di peptidi come la carnosina, anserina e balenine, presenti nelle carni e nel pesce. Il corpo […]
Si ringrazia per le foto Culturismo Italiano (Pagina Facebook - Blog) ed il Fotografo Giorgio Mesghetz per aver gentilmente messo a disposizione le fotografie dell’evento.
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Si è svolto lo scorso 9 e 10 Novembre il San marino Classic 2013 patrocinato dall’IFBB, FSBB e EBFF, il Gran Prix internazionale qualificante per il Mr Olympia Amateur 2013, il Mondiale CBB e per la categoria bikini per il Ms Olympia Bikini Amateur, con un montepremi complessivo di […]
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Si terrà a Roma, l’appuntamento con il Ludus Maximus IFBB 2013, in data 8 dicembre al Palacavicchi. La gara permette la selezione della Squadra Azzurra IFBB per le Gare Internazionali IFBB, è qualificante per i Mondiali, Europei, e Giochi del Mediterraneo, e i primi 6 si qualificano per il […]
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Esistono diversi esercizi da poter eseguire. Fondamentalmente potremmo parlare di due grandi categorie quella degli esercizi multiarticolari o anche detti fondamentali e quella degli esercizi monoarticolari o anche detti d’isolamento. A ben vedere all’interno della categoria degli esercizi fondamentali potremmo trovare spazio per un’altra categoria, quella dei cosiddetti esercizi […]
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