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| Benvenuto in BODYBUILDING HOMEPAGE: Il 1° FORUM Del BodyBuilding & Del Fitness. |
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Benvenuto: nel forum di BodyBuilding Homepage, il primo portale italiano dedicato al bodybuilding ed al fitness. Se sei un utente registrato e hai dimenticato i tuoi dati di accesso devi effettuare il recupero , oppure se questa è la tua prima visita unisciti alla nostra community adesso ! Per iniziare a vedere i messaggi, seleziona un forum dalla lista qui sotto. Troverai migliai di messaggi e di utenti che come te condivisono la passione per il bodybuilding ed il fitness. |
| Forum | Ultimo messaggio | Discussioni | Messaggi | |
BB Software
Eicos la Dieta a Zona in un click! Software dedicato all'elaborazioni dei piani alimentari secondo i principi della dieta a zona.
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Eicos: Il software per l'elaborazione dei piani alimentari a Zona. Forum dedicato al supporto tecnico.
Link Utili: Dieta a Zona |
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Alimentazione ed Integrazione Alimentare
Discussioni relative all'alimentazione nel Bodybuilding ed all'uso di supplementi ed integratori.
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Alimentazione & Nutrizione
(14 Lettori)
Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico |
3,829 | 47,862 | ||
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Integratori Alimentari
(6 Lettori)
Discussioni sui vari aspetti riguardanti l'uso degli integratori: consumo, qualità, impiego....
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2,514 | 27,681 | ||
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Dimagrimento e Definizione
(1 Lettori)
Dimagrire ovvero perdere non peso, ma massa grassa e definirsi ovvero cercare il dettaglio e la separazione muscolare tipica di un bodybuilder. Concetti spesso confusi. Impariamo a mettere in evidenza i risultati del nostro lavoro in palestra.
Nuova Sezione |
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Dieta a Zona, Abcde, Chetogenica e Metabolica
(3 Lettori)
Discussioni relative alla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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Ricette & Muscoli
(4 Lettori)
Forum dedicato allo scambio di ricette per l'elaborazione dei propri piani alimentari. Si invitano gli utenti a riportare le % dei macronutrienti ove possibile.
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Allenamento
Discussioni relative all'allenamento nel bodybuilding.
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Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
(9 Lettori)
Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie proposte, sull'esecuzione degli esercizi ed altro ancora.
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4,380 | 61,089 | ||
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Powerlifting & Strongman
(4 Lettori)
Forum dedicato al powerlifting, all'allenamento ed alle tecniche incentrate sullo sviluppo della forza.
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Baby-Builders :-)
(7 Lettori)
L'allenamento.....questo sconosciuto! Forum destinato a chi per la prima volta si avvicina al mondo del bodybuilding.
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My Workout
Il Mio diario d'allenamento ai posteri !
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Online Training Journal
(5 Lettori)
Crea e mantieni il tuo diario d'allenamento personale. Registra gli esercizi, le serie le ripetizioni, i progressi fatti, l'alimentazione ed ogni variazione, discutendone con gli altri utenti.
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303 | 56,699 | ||
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Posedown - Galleria Fotografica
(7 Lettori)
Tutti in posa! Questa sezione è dedicata a tutti gli utenti che vogliono pubblicare le loro foto e mostrare i progressi fatti.
Link Utili: Galleria Fotografica Professionisti |
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Scienza e Salute Vs Problema Doping
Discussioni relative all' all'utilizzo dei farmaci nello sport, articoli e studi di carattere scientifico su metodologie e sostanze ergoneniche in riferimento al bodybuilding e metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni.
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Kinesiologia Sportiva
(4 Lettori)
Metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni. Le informazioni contenute nella sezione non sostituiscono il parere del Vs. medico di fiducia
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Problema Doping
(4 Lettori)
Discussioni relative all'impiego dei farmaci anabolizzanti e non nello sport, con particolare riferimento al bodybuilding.
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Informazione Scientifica
(2 Lettori)
Questo forum raccoglie articoli dedicati a studi di carattere scientifico in merito a sostanze ergogeniche e metodologie allenanti applicate al bodybuilding ed allo sport in generale.
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Il Bodybuilding al femminile
Women training e molto altro..
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Il BB al femminile
(2 Lettori)
La sezione dedicata interamente al pubblico femminile.
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BodyBuilding da Professionisti
Questo spazio è dedicato alla raccolta di video in tema di bodybuilding e fitness, spesso presenti su YouTube, segnalazioni di programmi. dvd e quant'altro in tema, e alle raccolte fotografiche con migliaia di foto per tutti gli appassionati, nonche i migliori libri e riviste da leggere.
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Migliaia di fotografie dedicate al Mr, Mrs, Fitness e Figure Olympia ed alle più importanti manifestazioni del bodybuilding e del fitness professionistico.
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BodyBuilding Video
(3 Lettori)
Video dedicati al bodybuilding ed al fitness, routine di posa, i video del Mister, Fitness e Figure Olympia, dell'Arnold Classic, Noc....i film dei Big del professionismo....
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I libri dedicati al bodybuilding scritti dai grandi e meno grandi del professionismo e non solo. Dall'Heavy Duty di Menzer all'Enciclopedia di Arnold, da Poliquin a McRobert . . .
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BodyBuilding Nostalgia
(3 Lettori)
Le immortali glorie dei tempi che furono: Lee Haney, Arnold, I Fratelli Mentzer, Lou Ferrigno, Tom Platz, Sergio Oliva, Frank Zane . . . una lista molto lunga ma immortale ancora oggi e su cui sognare.
Nuova Sezione |
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Gare, Classifiche, Gossip, Rumors...
(1 Lettori)
Fiere, manifestazioni, le classifiche delle gare, i pronostici, spettacoli, eventi.... Quali le migliori strategie per presentarsi in gara? ed ancora novità, gossip, rumors, i pettegolezzi e quant'altro riguarda il mondo del bodybuilding professionistico
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Il Ferro e la Paglia
Discussioni libere sul mondo del bodybuilder e naturalmente su ciò che volete . . .
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Rest Pause
(5 Lettori)
Tra un post e l'altro, qualche frivolezza con gli amici: discussioni libere su....quello che vi viene in mente!
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Mercatino
Cerco, vendo e scambio...
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BodyShop: il Mercatino del Wellness
(2 Lettori)
Cerco, Vendo e\o Scambio . . . State Cercando qualcosa? volete Vendere oppure Scambiare attrezzature per la palestra nuove od usate, pesi, macchine, bilancieri, fotografie, video introvabili? lasciate la vostra firma...
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Supporto Forum & Web
Aiuto e Suggerimenti.
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Informazioni relative al corretto funzionamento del Forum.
Leggere questa sezione prima di scrivere nuovi messaggi |
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Help Forum
(1 Lettori)
Problematiche dovute all'uso del forum, consigli e suggerimenti per un continuo miglioramento. Nuovi del forum? sperimentate le varie funzioni in questa sezione, effettuate le vostre prove qui.
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Utenti attivi: 107 (9 utenti e 98 visitatori)
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Il numero massimo di utenti online è stato di: 971. Data: 27-03-2007 alle 22.05.06.
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BODYBUILDING HOMEPAGE: Il 1° FORUM Del BodyBuilding & Del Fitness Statistiche
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Discussioni: 22,019,
Messaggi: 363,036,
Utenti: 12,300
Benvenuto al nostro nuovo bodybuilder, f3d3
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