Salve a tutti

[Gundam65]

Benvenuto e buon allenamento

[weareblind]

Ciao!

[Antonio98]

Buonasera a tutti,rispondo solo ora siccome ho avuto problemi di salute in famiglia e solo ora sembrano "quasi" risolti,ciò mi ha fatto fermare con l'allenamento e spero che nei prossimi giorni o settimana prossima possa ricominciare.
Ringrazio Orepex di avermi linkato altri post interessanti cosi da poter prendere spunto e ovviamente ringrazio tutti gli altri e tutto il Forum in particolare.

Benvenuto
E' data l'ottima presentazione, ti invito a leggere i seguenti links
Sono la base per approcciarsi al mondo dei pesi
Io stesso ho passato i primi mesi qui a studiarli


Alimentazione
https://www.bbhomepage.com/forum/ali...personale.html
https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html


ecc..