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Discussioni da 1 a 25 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Come monitorare i propri progressi e porsi obiettivi realistici?

    Iniziato da corporesano‎, 29-04-2025 02:03 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    29-04-2025, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Chiarimento danno trazioni supine

    Iniziato da birolo‎, 16-04-2025 02:49 PM
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    eraser
    16-04-2025, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bill Star su 4 giorni la settimana opinioni

    Iniziato da Gabriele Carena‎, 12-08-2024 08:38 AM
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    SeNsHi
    31-08-2024, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spiegazione metodo cluster grazie

    Iniziato da ShadowMoon4756‎, 13-05-2024 04:24 PM
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    PistolPete
    19-05-2024, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Come calcolare il massimale?

    Iniziato da cmass‎, 05-03-2024 11:34 PM
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    15-03-2024, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Consiglio home gym con soffitto basso

    Iniziato da Dave01‎, 12-02-2024 01:38 AM
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    eraser
    12-02-2024, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Problemi di asimmetria.

    Iniziato da Jack2410‎, 19-09-2023 11:37 AM
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    21-09-2023, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Multifrequenza: le vostre esperienze

    Iniziato da alederrr‎, 16-08-2023 09:46 AM
    allenamento
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    16-08-2023, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. V Athlete Program - Pareri

    Iniziato da FabioP‎, 20-04-2023 11:44 AM
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    PistolPete
    28-04-2023, 06:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Quando iniziare a usare una cintura da PL

    Iniziato da alex32100‎, 06-03-2023 03:58 PM
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    bullshark
    09-03-2023, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cosa utilizzare come supporto per il bilanciere nell'hip thrust

    Iniziato da flynight90‎, 18-01-2023 01:02 AM
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    PistolPete
    18-01-2023, 04:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dannate scarpe... quali?

    Iniziato da DYS‎, 23-11-2022 04:57 AM
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    PistolPete
    24-11-2022, 07:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Info sugli effetti dell'allenamento

    Iniziato da Leyfon‎, 18-11-2022 08:56 PM
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    Leyfon
    19-11-2022, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Prediligere esercizi in pre-allungamento o pre-contrazione?

    Iniziato da Flexxxl‎, 18-07-2022 10:32 PM
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    18-07-2022, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. esercizi fondamentali, la mia esecuzione e consigli

    Iniziato da andrew881‎, 09-08-2021 04:51 PM
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    18-07-2022, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Serie di avvicinamento e riscaldamento

    Iniziato da Franz89‎, 03-07-2022 04:38 PM
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    06-07-2022, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Tecnica alzate

    Iniziato da xIronHeartx‎, 09-06-2022 07:15 PM
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    18-06-2022, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Perplesso pancia piatta e tartaruga addominale a 50 anni consigli suggerimenti

    Iniziato da ruspista‎, 07-03-2022 11:19 AM
    • Risposte: 4
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    07-03-2022, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Curiosità sui Bilancieri Olimpionici.

    Iniziato da zana41‎, 23-01-2022 07:28 PM
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    23-01-2022, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Richiesta info su evoluzione delle metodologie di allenamento

    Iniziato da LuigiBerlusconi‎, 18-01-2022 07:03 PM
    • Risposte: 11
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    20-01-2022, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Fasce x Ginocchia e Cintura per lo Squat

    Iniziato da zana41‎, 13-12-2021 09:51 PM
    • Risposte: 3
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    14-12-2021, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Misure panca piana

    Iniziato da Matteo05‎, 14-11-2021 11:20 AM
    • Risposte: 2
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    MrDoc
    14-11-2021, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Programma TOTAL BODY di mantenimento e preparazione.

    Iniziato da mau7328‎, 02-10-2021 08:41 AM
    • Risposte: 13
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    .:überfranz:.
    21-10-2021, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Cedimento nella panca e gomiti aperti

    Iniziato da Flexxxl‎, 25-09-2021 11:05 AM
    • Risposte: 6
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    circle69
    27-09-2021, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Troppo recupero tra le serie

    Iniziato da Leny‎, 27-09-2021 10:39 AM
    • Risposte: 2
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    circle69
    27-09-2021, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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