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Ieri, 09:26 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Squat MAV 5 + 6-8-10. Rec. 80" ...

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28-05-2026, 09:52 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Circuito (3 giri): - good...

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28-05-2026, 11:03 AM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

Non voglio fare "il precisetto"... Ma se non c'è una diagnosi certa non è corretto "prescrivere" alcunché. Anche una procedura farmacologica...

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27-05-2026, 03:54 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

panca piana 8x60 2" 8x70 2" 8x75 8x70 2" 8x60 2 fermi 60" stacco sumo 3x100

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27-05-2026, 01:21 PM

bacchinif ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

Ciao @eraser, aggiorno questo thread come promesso. Ho fatto un altro consulto e, per ora, l'ipotesi più accreditata sembra essere quella di: ...

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27-05-2026, 03:09 AM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Grande gigi! :)

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26-05-2026, 10:15 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Panca piana MAV1 doppio (in...

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25-05-2026, 09:33 PM

6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

ieri ho gareggiato alla coppa Italia regione Piemonte fipe, classificandomi al secondo posto nella categoria -93kg. sono molto contento a un anno...

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25-05-2026, 04:47 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

squat 8x60 8x80 5x100 5x110 5x115 6x110 8x100 60"

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24-05-2026, 10:46 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Squat MAV 5 + 6-8-10. Rec. 80" ...

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24-05-2026, 10:41 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

bentornato!

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24-05-2026, 06:06 PM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

Io sono un terapista.. Ho qualche decennio di esperienza ;)

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24-05-2026, 03:27 PM

bacchinif ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

Assolutamente! Ho in programma di fare la risonanza ed aggiornerò questo thread non appena avrò una risposta più certa. Più che una diagnosi...

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24-05-2026, 03:01 PM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

Come ti dicevo i formicolii (parestesie) e il deficit di forza/stabilità portano a pensare ad un coinvolgimento neurologico (protrusione in zona...

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24-05-2026, 01:18 PM

bacchinif ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

Ciao :)! Che bello vedere che ci sei ancora :)! Chissà quanti della vecchia guarda siano rimasti, @MrDoc, ad esempio? Ti ringrazio per la...

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24-05-2026, 11:13 AM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6

Ciao Genny. Provo a condensare una risposta.. Non abbiamo alcune informazioni di base su di te. Non accenni ad esperienze pregresse in...

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1 risposte | 428 visite

23-05-2026, 10:06 PM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41

Ciao Bac :) Mi fa piacere rileggerti! Un po' meno piacere sapere che la tua spalla dia noie. Senza voler prevaricare altri professionisti che...

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22-05-2026, 09:45 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Circuito (3 giri): - good morning 8×40 kg...

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22-05-2026, 09:35 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

panca piana 5x60 3 fermi 5x70 2 fermi 5x75 2 fermi 5x80 2 fermi 3x85 2 fermi 5x80 60" stacco sumo

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21-05-2026, 11:26 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. Pomeriggio - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8

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21-05-2026, 10:12 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

squat 8x60 8x80 8x100 8x110 8x100 60'' panca piana 3x60 3 fermi

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21-05-2026, 12:16 PM

Genny92 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=6

Buongiorno a tutti e grazie in anticipo ad amministratori e quanti mi aiuteranno, sono un uomo di 34 anni sono alto 180 cm e peso 73 Kg ed ho deciso...

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1 risposte | 428 visite

20-05-2026, 11:44 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. Pomeriggio - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8

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20-05-2026, 02:15 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

panca piana 8x60 4x8x70kg 60" stacco sumo 4x100 4x120 4x140 4x150 4x160kg

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