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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1 a 25 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. POST LUNGO. Mi date una mano? :)

    Iniziato da Danyel‎, 03-01-2026 07:43 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 4
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    eraser
    Ieri, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. consigli per novizio

    Iniziato da hazard‎, 03-11-2025 04:23 PM
    • Risposte: 4
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    the77joker
    29-12-2025, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli esercizi petto

    Iniziato da Eddy166‎, 27-10-2025 11:18 PM
    • Risposte: 2
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    SeNsHi
    28-10-2025, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento Full-body per esperti

    Iniziato da Errinho‎, 14-10-2025 02:02 PM
    • Risposte: 0
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    Errinho
    14-10-2025, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Chiedo il vostro aiuto

    Iniziato da mark986‎, 06-10-2025 09:57 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,214
    mark986
    07-10-2025, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Mi alleno da 20 anni

    Iniziato da Baghet1982‎, 13-08-2025 02:58 PM
    #stallo#aiuto
    • Risposte: 1
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    SeNsHi
    19-08-2025, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenarsi in terza età.

    Iniziato da Ekkolo‎, 20-07-2025 09:34 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,974
    Ekkolo
    12-08-2025, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pareri su scheda di "endurance"

    Iniziato da branzino88‎, 14-07-2025 07:04 PM
    allenamento, scheda
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    IronLover
    28-07-2025, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consiglio per allenamento gambe

    Iniziato da eymerich‎, 08-01-2025 04:09 PM
    • Risposte: 8
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    eraser
    11-07-2025, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Programma OHP per 8 settimane - suggerimenti/critiche

    Iniziato da MiFist‎, 03-07-2025 02:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,801
    MiFist
    03-07-2025, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda Forza 2 gg + atletica leggera

    Iniziato da CHENNIO‎, 04-06-2025 10:10 PM
    • Risposte: 0
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    CHENNIO
    04-06-2025, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda d'allenamento per neofita

    Iniziato da Giacomo Serra‎, 06-04-2025 04:34 PM
    • Risposte: 6
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    eymerich
    29-04-2025, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Parere scheda 3 giorni e passaggio a 4

    Iniziato da Signo11‎, 11-12-2024 04:12 PM
    2 Pagine •
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    PistolPete
    16-12-2024, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Domande sul sovraccarico progressivo

    Iniziato da amarti1969‎, 13-10-2024 05:22 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 12,253
    .:überfranz:.
    18-11-2024, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consiglio su 5x5 Bill Star

    Iniziato da Gabriele Carena‎, 12-08-2024 05:10 PM
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    eraser
    12-08-2024, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento gambe

    Iniziato da Roberto78‎, 11-08-2024 03:01 AM
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    PistolPete
    12-08-2024, 07:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Consiglio Scheda Home Training

    Iniziato da Yoda‎, 03-08-2024 04:50 PM
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    eraser
    05-08-2024, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli su scheda ectomorfo

    Iniziato da Ford90‎, 06-07-2024 07:38 PM
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    PistolPete
    08-07-2024, 05:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso consiglio, come trasformare il proprio corpo in una "arma da guerra"

    Iniziato da ruspista‎, 16-04-2024 07:22 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    20-04-2024, 02:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bill Starr a 50 !

    Iniziato da Wine‎, 21-03-2024 09:00 PM
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    PistolPete
    26-03-2024, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda allenamento, cosa fare

    Iniziato da xkillua‎, 15-02-2024 04:21 PM
    Allegati: 3
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    PistolPete
    21-02-2024, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda Forza Mr Doc

    Iniziato da giulio1992‎, 04-01-2024 04:20 PM
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    giulio1992
    04-01-2024, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dubbi scheda

    Iniziato da Bodybuilder982‎, 16-12-2023 03:26 PM
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    PistolPete
    17-12-2023, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Dubbi scheda

    Iniziato da Polo97‎, 02-12-2023 03:15 AM
    • Risposte: 9
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    Polo97
    06-12-2023, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Nuovo allenamento Forza

    Iniziato da giulio1992‎, 23-11-2023 11:57 PM
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    giulio1992
    01-12-2023, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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