1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 11853

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine
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    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Mi alleno da 20 anni

    Iniziato da Baghet1982‎, 13-08-2025 01:58 PM
    #stallo#aiuto
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    19-08-2025, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenarsi in terza età.

    Iniziato da Ekkolo‎, 20-07-2025 08:34 AM
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    12-08-2025, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pareri su scheda di "endurance"

    Iniziato da branzino88‎, 14-07-2025 06:04 PM
    allenamento, scheda
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    28-07-2025, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio per allenamento gambe

    Iniziato da eymerich‎, 08-01-2025 03:09 PM
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    11-07-2025, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Programma OHP per 8 settimane - suggerimenti/critiche

    Iniziato da MiFist‎, 03-07-2025 01:10 PM
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    03-07-2025, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda Forza 2 gg + atletica leggera

    Iniziato da CHENNIO‎, 04-06-2025 09:10 PM
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    04-06-2025, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda d'allenamento per neofita

    Iniziato da Giacomo Serra‎, 06-04-2025 03:34 PM
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    29-04-2025, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Parere scheda 3 giorni e passaggio a 4

    Iniziato da Signo11‎, 11-12-2024 03:12 PM
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    16-12-2024, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Domande sul sovraccarico progressivo

    Iniziato da amarti1969‎, 13-10-2024 04:22 PM
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    18-11-2024, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consiglio su 5x5 Bill Star

    Iniziato da Gabriele Carena‎, 12-08-2024 04:10 PM
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    12-08-2024, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento gambe

    Iniziato da Roberto78‎, 11-08-2024 02:01 AM
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    12-08-2024, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Consiglio Scheda Home Training

    Iniziato da Yoda‎, 03-08-2024 03:50 PM
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    05-08-2024, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli su scheda ectomorfo

    Iniziato da Ford90‎, 06-07-2024 06:38 PM
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    08-07-2024, 04:09 AM Vai all'ultimo messaggio
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    20-04-2024, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Bill Starr a 50 !

    Iniziato da Wine‎, 21-03-2024 08:00 PM
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    26-03-2024, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda allenamento, cosa fare

    Iniziato da xkillua‎, 15-02-2024 03:21 PM
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    21-02-2024, 07:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda Forza Mr Doc

    Iniziato da giulio1992‎, 04-01-2024 03:20 PM
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    04-01-2024, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Dubbi scheda

    Iniziato da Bodybuilder982‎, 16-12-2023 02:26 PM
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    17-12-2023, 07:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dubbi scheda

    Iniziato da Polo97‎, 02-12-2023 02:15 AM
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    06-12-2023, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuovo allenamento Forza

    Iniziato da giulio1992‎, 23-11-2023 10:57 PM
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    01-12-2023, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Isometria gambe

    Iniziato da Nibalino‎, 27-11-2023 02:25 PM
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    29-11-2023, 05:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda 5 giorni su 7

    Iniziato da kius‎, 27-11-2023 08:56 AM
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    27-11-2023, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda di Allenamento. che ne pensate?

    Iniziato da saxo10‎, 22-11-2023 05:38 PM
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    22-11-2023, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pareri nuova scheda Allenamento

    Iniziato da giulio1992‎, 02-10-2023 03:01 PM
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    30-10-2023, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consigli Prima Scheda fatta da solo

    Iniziato da trander97‎, 06-09-2023 01:21 PM
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    07-09-2023, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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