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Discussioni da 1 a 25 di 11883

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Black Sprut 2025 — актуальные зеркала через Tor

    Iniziato da Ahmedabrag‎, Ieri 10:28 PM
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    Ahmedabrag
    Ieri, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Black Sprut 2025 — актуальные ссылки на сайт

    Iniziato da Ahmedabrag‎, Ieri 10:28 PM
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    Ahmedabrag
    Ieri, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Programma OHP per 8 settimane - suggerimenti/critiche

    Iniziato da MiFist‎, 03-07-2025 01:10 PM
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    MiFist
    03-07-2025, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda Forza 2 gg + atletica leggera

    Iniziato da CHENNIO‎, 04-06-2025 09:10 PM
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    CHENNIO
    04-06-2025, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda d'allenamento per neofita

    Iniziato da Giacomo Serra‎, 06-04-2025 03:34 PM
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    eymerich
    29-04-2025, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio per allenamento gambe

    Iniziato da eymerich‎, 08-01-2025 03:09 PM
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    eymerich
    08-01-2025, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Parere scheda 3 giorni e passaggio a 4

    Iniziato da Signo11‎, 11-12-2024 03:12 PM
    • Risposte: 17
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    PistolPete
    16-12-2024, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Domande sul sovraccarico progressivo

    Iniziato da amarti1969‎, 13-10-2024 04:22 PM
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    .:berfranz:.
    18-11-2024, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consiglio su 5x5 Bill Star

    Iniziato da Gabriele Carena‎, 12-08-2024 04:10 PM
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    eraser
    12-08-2024, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento gambe

    Iniziato da Roberto78‎, 11-08-2024 02:01 AM
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    PistolPete
    12-08-2024, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Consiglio Scheda Home Training

    Iniziato da Yoda‎, 03-08-2024 03:50 PM
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    eraser
    05-08-2024, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli su scheda ectomorfo

    Iniziato da Ford90‎, 06-07-2024 06:38 PM
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    PistolPete
    08-07-2024, 04:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso consiglio, come trasformare il proprio corpo in una "arma da guerra"

    Iniziato da ruspista‎, 16-04-2024 06:22 PM
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    eraser
    20-04-2024, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Bill Starr a 50 !

    Iniziato da Wine‎, 21-03-2024 08:00 PM
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    PistolPete
    26-03-2024, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda allenamento, cosa fare

    Iniziato da xkillua‎, 15-02-2024 03:21 PM
    Allegati: 3
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    PistolPete
    21-02-2024, 07:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda Forza Mr Doc

    Iniziato da giulio1992‎, 04-01-2024 03:20 PM
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    giulio1992
    04-01-2024, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Dubbi scheda

    Iniziato da Bodybuilder982‎, 16-12-2023 02:26 PM
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    PistolPete
    17-12-2023, 07:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dubbi scheda

    Iniziato da Polo97‎, 02-12-2023 02:15 AM
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    Polo97
    06-12-2023, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Nuovo allenamento Forza

    Iniziato da giulio1992‎, 23-11-2023 10:57 PM
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    giulio1992
    01-12-2023, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Isometria gambe

    Iniziato da Nibalino‎, 27-11-2023 02:25 PM
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    PistolPete
    29-11-2023, 05:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda 5 giorni su 7

    Iniziato da kius‎, 27-11-2023 08:56 AM
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    PistolPete
    27-11-2023, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda di Allenamento. che ne pensate?

    Iniziato da saxo10‎, 22-11-2023 05:38 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 5,388
    saxo10
    22-11-2023, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pareri nuova scheda Allenamento

    Iniziato da giulio1992‎, 02-10-2023 03:01 PM
    • Risposte: 6
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    giulio1992
    30-10-2023, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda allenamento consiglio

    Iniziato da fracc0m3d3‎, 09-09-2023 05:23 PM
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    PistolPete
    11-09-2023, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli Prima Scheda fatta da solo

    Iniziato da trander97‎, 06-09-2023 01:21 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 5,535
    eraser
    07-09-2023, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio
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