1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    545,962
Pagina 1 di 473 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 165,233
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 110,518
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 43,579
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Primi tentativi (o deliri?) di pianificazione

    Iniziato da Franshyska‎, 03-03-2026 12:46 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 770
    Franshyska
    04-03-2026, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Parere sulla mia scheda attuale

    Iniziato da MarcoBi‎, 25-01-2026 08:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,247
    eraser
    04-02-2026, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. POST LUNGO. Mi date una mano? :)

    Iniziato da Danyel‎, 03-01-2026 07:43 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,074
    eraser
    25-01-2026, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. consigli per novizio

    Iniziato da hazard‎, 03-11-2025 04:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 7,437
    the77joker
    29-12-2025, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli esercizi petto

    Iniziato da Eddy166‎, 27-10-2025 11:18 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,825
    SeNsHi
    28-10-2025, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento Full-body per esperti

    Iniziato da Errinho‎, 14-10-2025 02:02 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,551
    Errinho
    14-10-2025, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Chiedo il vostro aiuto

    Iniziato da mark986‎, 06-10-2025 09:57 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,099
    mark986
    07-10-2025, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Mi alleno da 20 anni

    Iniziato da Baghet1982‎, 13-08-2025 02:58 PM
    #stallo#aiuto
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,522
    SeNsHi
    19-08-2025, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenarsi in terza età.

    Iniziato da Ekkolo‎, 20-07-2025 09:34 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 5,771
    Ekkolo
    12-08-2025, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pareri su scheda di "endurance"

    Iniziato da branzino88‎, 14-07-2025 07:04 PM
    allenamento, scheda
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,528
    IronLover
    28-07-2025, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio per allenamento gambe

    Iniziato da eymerich‎, 08-01-2025 04:09 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 11,209
    eraser
    11-07-2025, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Programma OHP per 8 settimane - suggerimenti/critiche

    Iniziato da MiFist‎, 03-07-2025 02:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 3,283
    MiFist
    03-07-2025, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda Forza 2 gg + atletica leggera

    Iniziato da CHENNIO‎, 04-06-2025 10:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 4,066
    CHENNIO
    04-06-2025, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda d'allenamento per neofita

    Iniziato da Giacomo Serra‎, 06-04-2025 04:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 7,150
    eymerich
    29-04-2025, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Parere scheda 3 giorni e passaggio a 4

    Iniziato da Signo11‎, 11-12-2024 04:12 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 98,442
    PistolPete
    16-12-2024, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Domande sul sovraccarico progressivo

    Iniziato da amarti1969‎, 13-10-2024 05:22 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,177
    .:überfranz:.
    18-11-2024, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio su 5x5 Bill Star

    Iniziato da Gabriele Carena‎, 12-08-2024 05:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 9,562
    eraser
    12-08-2024, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento gambe

    Iniziato da Roberto78‎, 11-08-2024 03:01 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 11,409
    PistolPete
    12-08-2024, 07:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Consiglio Scheda Home Training

    Iniziato da Yoda‎, 03-08-2024 04:50 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 14,278
    eraser
    05-08-2024, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli su scheda ectomorfo

    Iniziato da Ford90‎, 06-07-2024 07:38 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 15,327
    PistolPete
    08-07-2024, 05:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso consiglio, come trasformare il proprio corpo in una "arma da guerra"

    Iniziato da ruspista‎, 16-04-2024 07:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 15,531
    eraser
    20-04-2024, 02:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Bill Starr a 50 !

    Iniziato da Wine‎, 21-03-2024 09:00 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 14,670
    PistolPete
    26-03-2024, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda allenamento, cosa fare

    Iniziato da xkillua‎, 15-02-2024 04:21 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 1
    • Visite: 10,996
    PistolPete
    21-02-2024, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda Forza Mr Doc

    Iniziato da giulio1992‎, 04-01-2024 04:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 9,655
    giulio1992
    04-01-2024, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Dubbi scheda

    Iniziato da Bodybuilder982‎, 16-12-2023 03:26 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 10,278
    PistolPete
    17-12-2023, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 1 di 473 123456789101151101 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home