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Discussioni da 5151 a 5175 di 11875

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Non mi alleno da anni, va bene questa bozza di scheda per iniziare?? GRAZIEE

    Iniziato da kewin‎, 01-07-2010 09:05 PM
    • Risposte: 7
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    kewin
    03-07-2010, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sedute dinamiche in multifrequenza.

    Iniziato da abacus‎, 30-06-2010 02:24 PM
    • Risposte: 5
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    abacus
    01-07-2010, 01:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. La progressione

    Iniziato da luca366‎, 28-06-2010 12:00 PM
    • Risposte: 1
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    djdo
    28-06-2010, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Opinioni su scheda periodo massa

    Iniziato da Pro_Patria‎, 22-06-2010 10:28 AM
    • Risposte: 6
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    djdo
    28-06-2010, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. consigli su allenamento a casa

    Iniziato da vercinge torige‎, 21-06-2010 07:12 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,860
    djdo
    28-06-2010, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Creazione vostra sheda personale

    Iniziato da Bodystar‎, 27-06-2010 12:18 PM
    • Risposte: 0
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    Bodystar
    27-06-2010, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consiglio su incremento massa (+ foto)

    Iniziato da Light Yagami‎, 18-06-2010 01:01 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,985
    Spitfire
    26-06-2010, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Presentazione e Richiesta di Consigli

    Iniziato da ragazzo88‎, 25-06-2010 06:06 PM
    Allegati: 3
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    djdo
    26-06-2010, 09:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. "Sculata": come evitarla

    Iniziato da User_del85404‎, 23-06-2010 06:43 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,295
    User_del85404
    26-06-2010, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Programmino casalingo, avendo solo manubri...

    Iniziato da blues.pantarai‎, 24-06-2010 12:25 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,953
    orudozac
    25-06-2010, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso Allenamento Estivo Luglio-Settembre

    Iniziato da musicenferno‎, 25-06-2010 08:44 AM
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    musicenferno
    25-06-2010, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. allenamento vogatore e manubri ?

    Iniziato da giaco87‎, 24-06-2010 01:53 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,392
    giaco87
    24-06-2010, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aiuto programmazione allenamento

    Iniziato da TheCrow‎, 24-06-2010 09:40 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,202
    TheCrow
    24-06-2010, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Rafforzare la schiena

    Iniziato da JillCooper‎, 19-06-2010 11:22 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,337
    °°sOmOja°°
    23-06-2010, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Total Body!!

    Iniziato da Guti14‎, 23-06-2010 01:40 PM
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    Guti14
    23-06-2010, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Cosa si fa prima tra jogging e pesi/attrezzi?

    Iniziato da $tyle‎, 22-06-2010 09:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,877
    °°sOmOja°°
    22-06-2010, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Principi allenamento per qualità muscolare/definizione

    Iniziato da dipili‎, 22-06-2010 05:57 PM
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    Dargor
    22-06-2010, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Petto alto e cifosi

    Iniziato da Dillinger‎, 15-06-2010 01:26 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 5,694
    Dillinger
    22-06-2010, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Due domande sullo squat

    Iniziato da abacus‎, 21-06-2010 11:08 PM
    • Risposte: 6
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    abacus
    22-06-2010, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuova pianificazione per ectomorfo.

    Iniziato da Matts‎, 08-05-2010 04:38 PM
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    allemdc
    21-06-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. che tecnica di allenamento è questa?

    Iniziato da luca366‎, 20-06-2010 12:32 PM
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    • Visite: 2,407
    Spitfire
    21-06-2010, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sorpreso Aiuto con la scheda di allenamento!!!!

    Iniziato da liuk87‎, 20-06-2010 07:13 PM
    aiuto scheda, risolto tutto grazie
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,669
    NastyChris
    21-06-2010, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli scheda di allenamento

    Iniziato da Lestat‎, 21-06-2010 03:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,075
    Lestat
    21-06-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda full body

    Iniziato da naboni‎, 17-06-2010 07:09 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,679
    Simrulez
    21-06-2010, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. fianchi

    Iniziato da JonnyWilko‎, 18-06-2010 10:09 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,644
    JonnyWilko
    20-06-2010, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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