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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 5151 a 5175 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Programmino casalingo, avendo solo manubri...

    Iniziato da blues.pantarai‎, 24-06-2010 12:25 AM
    • Risposte: 5
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    orudozac
    25-06-2010, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Allenamento Estivo Luglio-Settembre

    Iniziato da musicenferno‎, 25-06-2010 08:44 AM
    • Risposte: 0
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    musicenferno
    25-06-2010, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. allenamento vogatore e manubri ?

    Iniziato da giaco87‎, 24-06-2010 01:53 PM
    • Risposte: 0
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    giaco87
    24-06-2010, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Aiuto programmazione allenamento

    Iniziato da TheCrow‎, 24-06-2010 09:40 AM
    • Risposte: 0
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    TheCrow
    24-06-2010, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Rafforzare la schiena

    Iniziato da JillCooper‎, 19-06-2010 11:22 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,431
    °°sOmOja°°
    23-06-2010, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Total Body!!

    Iniziato da Guti14‎, 23-06-2010 01:40 PM
    • Risposte: 6
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    Guti14
    23-06-2010, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Cosa si fa prima tra jogging e pesi/attrezzi?

    Iniziato da $tyle‎, 22-06-2010 09:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,957
    °°sOmOja°°
    22-06-2010, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Principi allenamento per qualità muscolare/definizione

    Iniziato da dipili‎, 22-06-2010 05:57 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,150
    Dargor
    22-06-2010, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Petto alto e cifosi

    Iniziato da Dillinger‎, 15-06-2010 01:26 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 5,817
    Dillinger
    22-06-2010, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Due domande sullo squat

    Iniziato da abacus‎, 21-06-2010 11:08 PM
    • Risposte: 6
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    abacus
    22-06-2010, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Nuova pianificazione per ectomorfo.

    Iniziato da Matts‎, 08-05-2010 04:38 PM
    4 Pagine •
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    • Risposte: 47
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    allemdc
    21-06-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. che tecnica di allenamento è questa?

    Iniziato da luca366‎, 20-06-2010 12:32 PM
    • Risposte: 11
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    Spitfire
    21-06-2010, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso Aiuto con la scheda di allenamento!!!!

    Iniziato da liuk87‎, 20-06-2010 07:13 PM
    aiuto scheda, risolto tutto grazie
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,727
    NastyChris
    21-06-2010, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli scheda di allenamento

    Iniziato da Lestat‎, 21-06-2010 03:28 PM
    • Risposte: 0
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    Lestat
    21-06-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda full body

    Iniziato da naboni‎, 17-06-2010 07:09 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,735
    Simrulez
    21-06-2010, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. fianchi

    Iniziato da JonnyWilko‎, 18-06-2010 10:09 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,754
    JonnyWilko
    20-06-2010, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto Felice Biio si o no?

    Iniziato da lorenzino841‎, 20-06-2010 01:41 PM
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    • Visite: 1,563
    °°sOmOja°°
    20-06-2010, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. 8x8 ???

    Iniziato da GIANLUgray‎, 14-06-2010 03:12 AM
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    • Risposte: 31
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    Nickeva
    20-06-2010, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. addominali e isometria

    Iniziato da lotus‎, 19-06-2010 06:53 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,682
    orudozac
    20-06-2010, 01:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. frequenza di allenamento..

    Iniziato da velasquez‎, 18-06-2010 10:31 AM
    • Risposte: 6
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    robybaggio10
    18-06-2010, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. scheda rest pause

    Iniziato da velasquez‎, 18-06-2010 05:31 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,542
    velasquez
    18-06-2010, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ripetizioni e serie quando si è in low carb

    Iniziato da Ste868686‎, 14-06-2010 08:25 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,186
    Ste868686
    18-06-2010, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. periodizzare - chiarimenti e idee per una programmazione seria

    Iniziato da mayhem‎, 16-06-2010 09:22 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,770
    mayhem
    17-06-2010, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Un consiglio per una scheda personalizzata..

    Iniziato da $tyle‎, 15-06-2010 11:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,793
    Ten. Kawalsky
    16-06-2010, 12:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. E' buona come scheda MASSA ??

    Iniziato da MasterJok3r‎, 15-06-2010 05:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,583
    stefanopunk
    15-06-2010, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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