alleno i dorsali solo con i manubri, secondo voi solo con questo tipo di allenamento si può allenare il muscolo ed avere dei buoni risultati??
con la sbarra per porta posso fare qualche esercizio?
alleno i dorsali solo con i manubri, secondo voi solo con questo tipo di allenamento si può allenare il muscolo ed avere dei buoni risultati??
con la sbarra per porta posso fare qualche esercizio?
di allenarli, li alleni....
...ma non puoi pretendere gli stessi risultati che potresti avere con stacchi, rematori e trazioni.
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Coi manubri ci fai un pò poco... Molto meglio se ci aggiungi delle trazioni alla sbarra![]()
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