Buongiorno a tutti,
Mi chiedevo, spesso sto trovando negli articoli una differenziazione tra il neofita, l' intermedio ecc
Io, sulla base delle foto che vi ho mandato e sulla base delle cose che vi ho detto, come devo considerarmi?
Sbaglio se voglio impostare una scheda incentrata sull'ipertrofia?(che comunque richiamerà inevitabilmente ance la forza ecc)
Ciao