Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Se ti alleni male no, non progredisci.


Come sopra. Puoi allenarti da 40 anni, se ti alleni male non progredisci (o comunque lo fai MOLTO lentamente).



Continui a non dire molto. Mangiare molta verdura sarà anche salutare, ma non è funzionale.


Ripeto:
Segui una dieta? Se sì postala.
Segui una scheda di allenamento? Se sì postala.

Altrimenti parli di aria fritta.

Anche a me piacerebbe dipingere come Michelangelo. Però faccio 2 disegni, a matita, ogni settimana...perché non miglioro?
hai ragione. non seguo una dieta e non seguo nemmeno una scheda! mi ero ripromesso di stamparmela per verificare le progressioni ma non l'ho fatto! mea culpa.
lo faccio ora!