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Discussioni da 2101 a 2125 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda per principiante

    Iniziato da Aranel‎, 21-05-2010 05:38 PM
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    GOLD'S GYM
    06-06-2010, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Il novellino :)

    Iniziato da Blackdose‎, 05-06-2010 09:27 PM
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    Blackdose
    06-06-2010, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Va bene questo allenamento per massa?

    Iniziato da Alundra‎, 02-06-2010 12:34 AM
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    NastyChris
    04-06-2010, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come capire quando "aumentare" il carico?

    Iniziato da aquarius90‎, 03-06-2010 01:40 PM
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    djdo
    04-06-2010, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenamento a casa con un bilancere, manubri e una panca: cosa fare?

    Iniziato da yokovoice‎, 27-05-2010 08:17 PM
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    orudozac
    03-06-2010, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sono nuovo e avrei bisogno di un consiglio

    Iniziato da Mancio92‎, 31-05-2010 10:02 PM
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    Mancio92
    01-06-2010, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli scheda massa

    Iniziato da Emilianocampano‎, 30-05-2010 06:06 PM
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    Emilianocampano
    31-05-2010, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Da massa a definizione

    Iniziato da tia_85‎, 27-05-2010 11:48 PM
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    tia_85
    29-05-2010, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. domanda sul cardio

    Iniziato da andrix90‎, 25-05-2010 04:27 PM
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    andrix90
    27-05-2010, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Info Scheda

    Iniziato da Juuza‎, 25-05-2010 02:45 AM
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    Juuza
    25-05-2010, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: FOTO TROPPO MAGRO... principiante

    Iniziato da quark‎, 22-05-2010 03:40 PM
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  12. Molto dubbioso aiuto scheda per la definizione!!!

    Iniziato da liuk87‎, 02-05-2010 02:28 PM
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    tattoos
    21-05-2010, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Programmazione scheda

    Iniziato da d-io‎, 20-05-2010 06:49 PM
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    d-io
    21-05-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Serie e ripetizioni

    Iniziato da Nigituma‎, 17-05-2010 11:00 PM
    • Risposte: 6
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    Nigituma
    20-05-2010, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Felice dolori muscolari post allenamento

    Iniziato da akulx‎, 14-05-2010 09:41 PM
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    Tersite
    16-05-2010, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice Taylor Lautner..15 kg in un anno??

    Iniziato da SixPack‎, 02-05-2010 02:34 PM
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    Mancino
    15-05-2010, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. mal di schiena ...

    Iniziato da alexem‎, 12-05-2010 06:54 PM
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    fifty
    15-05-2010, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. consiglio sulla mia scheda massa

    Iniziato da franze‎, 09-05-2010 06:26 PM
    • Risposte: 9
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    franze
    13-05-2010, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda principiante massa

    Iniziato da DeusEx‎, 10-05-2010 11:26 PM
    • Risposte: 7
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    DeusEx
    11-05-2010, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuova Scheda Per Principiante

    Iniziato da carlese‎, 11-05-2010 01:00 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 5
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    User_del85404
    11-05-2010, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Addominali piu peso

    Iniziato da Psif‎, 07-05-2010 11:50 PM
    • Risposte: 8
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    Psif
    11-05-2010, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso dolore alla parte lombare

    Iniziato da bertovts‎, 07-05-2010 08:12 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,104
    User_del85404
    11-05-2010, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenamento forza

    Iniziato da Ferra‎, 10-05-2010 11:26 PM
    • Risposte: 2
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    Mamboo
    11-05-2010, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Felice consiglio scheda x massa con attrezzatura casalinga

    Iniziato da dipili‎, 10-05-2010 12:05 AM
    • Risposte: 1
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    dipili
    10-05-2010, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. voglio diventare più ROBUSTO!!

    Iniziato da quark‎, 05-05-2010 04:22 AM
    • Risposte: 11
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    quark
    09-05-2010, 12:35 AM Vai all'ultimo messaggio
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