E' sbagliato il link perchè ci clikko sopra e entro nel mio canale YT.

Facendo invece copia incolla con l' url riesco a vederlo.

Comunque:
1) sei senza clazettoni al ginocchio, se non ti sanguinano le tibie vol dire che non sei bene contro il bilanciere
2) secondo me dovresti stare un paio di centimetri più vicino al bilanciere quando ti metti in piedi davanti ad esso.
3) devi essere con le spalle un pochino oltre la verticale del bilanciere quando cominci ad alzarlo