Tonymusante grazie del tempo che hai impiegato nell'intervento per nulla noioso, anzi, tutt'altro, non speravo in niente di meglio, credimi che non mi era mai capitata una cosa del genere e di forum ne frequento a iosa, degli argomenti più disparati, ma mai mi ero trovato in una situazione di "rissa", specialmente con un mod, infatti ho perso praticamente mezza giornata di studio (anche se oggi non ero molto predisposto) per cercare di capire sta situazione...


Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
l'unico aspetto, tra quelli da te affrontati, su cui mi sento di cautelarti è il seguente: non esiste il dimagrimento localizzato, quindi non diminuirai la bf dove speri tu, perchè il corpo si difende con dei meccanismi diversi anche se, tendenzialmente, potrai perdere più peso dove esiste maggior massa.

Di conseguenza diffida se qualcuno ti promette esercizi miracolosi per un dimagrimento a zone corporee. L'ideale è perseguire una corretta alimentazione per diminuire la percentuale di massa grassa e nel contempo seguire il programma di allenamento più idoneo per aumentare il metabolismo e migliorare la tonicità dei gruppi muscolari che, viceversa, può ben essere ottenuta per distretti.

Un saluto
Si, questa è stata una delle cose che ho imparato grazie ai thread in rilievo, ma lo continuo a ripetere nei post per fare capire che il mio obiettivo principale al momento non è quello di mettere massa, anzi...
Grazie mille dell'intervento...