Idea originale a cui mi aggrego come posso.
Massimali attuali (test 27/10 e 29/10)
Squat 160
Panca 105
Stacco 205
Military e trazioni non pervenuti e difficilmente li metterò nella prossima programmazione...
BW?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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