diario di kel

[kel]

Lo squat per essere la prima volta poteva essere molto peggio, cerchi di stare troppo dritto con la schiena

è un errore?????? perchè? ero straconvinto che più riuscissi a star dritto e meglio fosse per il bene della mia schiena.... mi sbaglio? ti prego, mi spiegheresti meglio questo concetto?

Il massimale di Stacco mostra 2 cose
1) che hai fatto uno stacco orripilante
2) che, visto come sono saliti facili, se fossi "stato li" di più cercando di spingere anche con le gambe (come si dovrebbe fare nel sumo), avresti alzato 150

sono d'accordo al 100% con entrambi i punti. è la stessa riflessione che avevo fatto anch'io

PS: attento alle palestre di crossfit:

ahahahahah

Kel, il solito post imperdibile. Il crossfit neanche a me piace perché mi sembra la versione Carmen Russo del weightlifting, come la fitboxe per la boxe o lo spinning per il ciclismo e cose simili. Ma magari è ignoranza mia e pregiudizio. Tra l'altro leggendo in rete pare abbia un tasso di infortuni altissimo. E poi ci sono i rischi evidenziati da Doc, ma lì va a gusti, magari a te piace [emoji1]

ahahah versione Carmen Russo ahahah! ...comunque sia secondo me sì, in parte è pregiudizio. Secondo me, dal pochissimo che ho visto, qualcosa di buono c'è, anche se, come ho detto, non fa per me
quanto agli infortuni, di recente ho visto una mia amica che (non lo sapevo) fa crossfit ed attualmente è in giro col braccio ingessato.
quanto all'ultimo punto non rispondo solo per non entrare in un loop che rischi di alimentare altri messaggi tipo questo:

Credo che MrDoc e Morgante abbiano frainteso la tua chiusura... o forse NO

ahahahahah maddai! Doc guarda cosa hai fatto ahahaha

Scherzi a parte, secondo il mio punto di vista il beneficio che si trae dall'allenarsi con la giusta attrezzatura è molto maggiore della concentrazione che si riesce a creare in casa, poi ovvio riuscire a conciliare entrambe le cose sarebbe meglio, ma tra le due opterei sempre per l'allenamento in palestra.

sì, il tuo discorso è sensato, ma io no.

per me l'allenamento non è allenamento.

è meditazione.

l'ho già detto?

sì, lo so, sto solo cercando invano di riportare serietà sul mio diario ahahah