Lo squat per essere la prima volta poteva essere molto peggio, cerchi di stare troppo dritto con la schiena ma si sistema.

Il massimale di Stacco mostra 2 cose
1) che hai fatto uno stacco orripilante
2) che, visto come sono saliti facili, se fossi "stato li" di più cercando di spingere anche con le gambe (come si dovrebbe fare nel sumo), avresti alzato 150

PS: attento alle palestre di crossfit: