Sei puoi prendere un full rack come questo è molto meglio. Ma molto. Devi considerare che con un rack so possono fare molti ma molti esercizi, trazioni, dis, e tutti gli esercizi tecnici come squat sui pin, panca che grazie alle protezioni non sei obbligato ad avere uno spotter. Io avendo uno spazio veramente piccolo ci faccio anche stacco.Originariamente Scritto da FitnessBody73
Ciao Joker,
la struttura dovrei metterla in palestra (almeno spero). Grazie per i consigli e il link (credo comunque devi toglierlo per regolamento).
Ho visto su altro sito una struttura che sembra far al caso mio e più economica, circa 230 euro. Posto la foto per un consiglio
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