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Discussione: Suggerimento nuova routine di allenamento partendo da MrDocPrescrive! ...da settembre

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  1. 26-07-2018, 12:19 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
    La MrDoc va bene come è stata scritta.
    Quindi, il Military press va tenuto nel giorno B. dopo lo stacco e prima del rematore. La cosa migliore è farlo in 5x5.
    In realtà il Military NON è un complementare per le spalle ma è un fondamentale
    Ciao
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    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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  2. 26-07-2018, 12:22 PM #2
    DadoL
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    Eheh, infatti sei stato tu a farmi cambiare approccio. Diciamo che il Military è molto Metal!!

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  3. 26-07-2018, 12:23 PM #3
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    Ti hanno già risposto in modo eccellente
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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