Primo piano alimentare mirato all'incremento della massa

[Orepex]

Ah, il catabolismo muscolare so cos'è, magari non conosco l'argomento a livello universitario, ma so di cosa si parla, 5-6 libri li ho letti ( che si tratti di Tozzi,di Evangelista ecc non fa differenza) ma li ho letti!

Non dirmi che hai letto DCSS perchè è un insulto alla mia intelligenza.
L'ho comprato, ho speso 50 euro (49 per l'esattezza) e l'ho lasciato sul comodino.
E' un libro 768 pagine, scritto con carattere piccolo rispetto allo standard, in cui le prime 330 pagine sono a contenuto fisico-anatomico, solo successivamente si passa alla disamina biomeccanica dei singoli multiarticolari.
Tu vorresti farmi credere che dopo aver studiato ( e dico studiato, perchè non è un libro che leggi la sera prima di andare a dormire o in pausa pranzo mentre sorseggi il caffe) una simile mole di nozioni scientifiche e ad averne assimilato i concetti, FAI UNPOST WORKOUT CON PANE E NUTELLA ?!!!

Io trovo già un' impresa riuscire ad allenarmi con costanza, dare tutti gli esami universitari e trovare il tempo per una vita sociale.
A quanto pare sbaglio qualcosa.... bah