Davvero, sono tutte menate mentali che non puoi controllare, probabilmente non sai neanche cosa sia il catabolismo muscolare e come avviene, ne avrai solo sentito parlare nello spogliatoio della palestra tra i vari discorsi memorabili che avvengono lì dentro. Sei 55 kg, magari pensi che ti basta un annetto a dovere e sei già pronto per l'estate bello che definito? No. Non funziona così. Il bodybuilding o il powerlifting sono attività che ti regalano soddisfazioni con il tempo e con l'impegno. Non puoi pensare che sia così semplice, altrimenti non vedresti secchi in giro. Devi entrare in una mentalità completamente diversa, e prima lo fai prima risparmierai tempo..altrimenti perderai solo tempo soldi ed energie. E magari una passione che avresti potuto coltivare. E se non hai voglia di leggerti i thread in nota, di studiare allora fidati che non ne avrai risultati dai pesi. Si parte da lì, non c è altra via né scorciatoie che tengano.

Comunque ha ragione Tony, dovrebbero mettere il tasto "dona con paypal" in certi post.