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Discussione: Prima dieta: massa e calcolo macro

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  1. 14-07-2021, 09:30 PM #26
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Io 3100 calorie le mangio in 12 ore dalle 6.30 alle 19.
    Ogni 3 ore, colazione e pranzo tosti, poi a scalare.
    Se mangiassi dopo cena mi addormenterei alle 3 di notte.
    Già dopo pranzo la botta dei carboidrati è tipo trip
    Ultima modifica di PistolPete; 14-07-2021 alle 09:33 PM
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