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Discussione: Diario di una che non è più una brava bambina

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  1. 02-06-2020, 02:14 PM #11
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    LaFran
    LaFran non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    stacco 10 singole: 60-65-65-70-70-70-75-75-75-80. questa volta i 75 mi sembrano più controllati. ho cercato di restare solida anche negli 80. Parola al Doc.
    Trazioni, spalle, lat machine, tricipiti monoserie.

    ecco il video; per problemi di connessione, non lo caricava su Yt
    https://youtu.be/-ysNGQG1OxU
    Ultima modifica di LaFran; 02-06-2020 alle 06:40 PM
    __
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    La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html

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