Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Io non volevo farmi fare i complimenti, ma volevo farti vedere che, anche con l' allenamento in stile Powerlifting, si può ottenere un fisico decente.
Poi è ovvio che se uno vuole intraprendere la strada del Bodybuilding vero e proprio bisogna proseguire per altre strade. Bisogna trovare qualcuno in grado di seguirti e consigliarti.

PS: se il rematore con il bilanciere ti affatica i lombari, puoi tranquillamente sostituirlo con il rematore con manubri appoggiando una mano sulla panca, questo affatica molto meno la zona lombare.
Sì avevo capito che era per quello, ma i complimenti te li meriti tutti!! Oggi mi fanno già meno male di ieri sera però...il rematore bilanciere so che è ottimo per la massa della schiena perché di tende ad utilizzare carichi più alti, mentre con il manubrio e più un gesto di fino diciamo no?? Per ora provo a farlo ancora e vediamo come va....

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