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Originariamente Scritto da Zio mauri Doc poi mi spieghi come si testano esattamente, prima però ne approfitto per fare ancora un po' di volume.... Ma va benissimo fare ancora un lavoro prima di accumulo e poi di intensificazione. Volevo solo dire che non sei poi così lontano. Quando decidi di fare i test me lo dici che ti do qualche indicazione (anche se c'è una componente di soggettività). (Fatti i video)
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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