Originariamente Scritto da steck96
Io vorrei sfruttarla per evitare di andare in contro al catabolismo muscolare, già mi ritrovo con la parte di sopra larga e sotto stretto,ma in ogni caso peso 55kg,non voglio bruciare nè grassi e né niente, vorrei solo "immagazinare" e diventare massicciotto. Quindi, la dieta, come l'aggiusto?grazie
Pesi 55 kg e ti preoccupi del catabolismo? Per te, come per quasi tutti noi, è, e resta, una legenda
Mangia e spingi! Questo deve essere il tuo unico obbiettivo
I consigli ti sono stati dati... cosa ti manca/non ti è chiaro?
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