Brandon Curry
Quasi Istruttore
Buon diario!
Lo squat mi piace, però serra le ginocchia e compattati bene ogni volta prima di scendere. (La ripresa così dall' alto non permette una buona valutazione dell' affondo, sarebbe meglio una ripresa laterale ad altezza affondo)
Anche la panca mi piace molto, forza di più il petto incontro al bilanciere mentre scende
... comunque fai già gli esercizi meglio tu di me
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Italia
In Stretching
Grazie mille Doc.Originariamente Scritto da MrDoc
Buon diario!
Lo squat mi piace, però serra le ginocchia e compattati bene ogni volta prima di scendere. (La ripresa così dall' alto non permette una buona valutazione dell' affondo, sarebbe meglio una ripresa laterale ad altezza affondo)
Anche la panca mi piace molto, forza di più il petto incontro al bilanciere mentre scende
... comunque fai già gli esercizi meglio tu di me
Compresi e recepiti i consigli.
Domani inserisco video dello stacco (nota dolente) e del military.
Buon allenamento
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