Bene,
mi sento sollevato, pensavo di essermi reso antipatico e di non esser stato accolto nella comunità :-)

Ho capito il senso del tuo discorso, ripartiremo rivedendo l'allenamento in chiave differente.
Apro topic apposito, con programmi basati sul DocPrescrive. Forse da qui a settembre uscirà qualcosa di buono da provare.

Tornando alla tonicità della pelle e definizione, posso fare una domanda semplice, banale e sicuramente stupida? :-)

So che non esiste il dimagrimento mirato e tantomeno miracoli, ma... secondo voi potrebbe essere di aiuto allenarsi con una fascia dimagrante per colpire il grasso sui fianchi e utilizzare gli elettrostimolatori (oltre all'allenamento) per cercare di rivitalizzare la pelle svuotata e renderla più tonica sull'addome?