Citazione Originariamente Scritto da FitnessBody73 Visualizza Messaggio
:-) purtroppo è l'unica macchina che c'è nella palestra della 'parrocchia'... alterno la pectoral con le croci panca piana o con le DIP... però quando cambio allenamento, anche la pectoral Machine mi fa sentire il lavoro sul muscolo. Se eseguita correttamente e con il peso giusto, male non fa, te lo assicuro



Se pensi che la tua routine funzioni non ho altro da aggiungere..