Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Se pensi che la tua routine funzioni non ho altro da aggiungere..

Sono qui per capire e cercare di migliorare

Perché una sequenza tipo:
Spinte Panca piana bilanciere
Croci panca inclinata
Spinte con manubri panca inclinata
Croci panca piana o pectoral machine

Non va proprio bene?

Per non andare off topic, aprirò un altro topic con richiesta di aiuto per nuova scheda, spero mi aiuterai a capire e correggere gli errori.

Grazie in anticipo