Citazione Originariamente Scritto da Miki99 Visualizza Messaggio
Ecco qualche foto
Direi che hai buone proporzioni e una massa grassa contenuta.

Proverei ad aumentare un po' la quota proteica (anche se è difficile dare suggerimenti con gli scarsi dati che fornisci) e aumenterebbe in modo esponenziale l'impegno in palestra.