Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio

CUT... Mai detto di inserirlo come cardine di una dieta da bodybuilder... CUT

2. Non saprei, anche perché i lottatori di sumo sono delle montagne che camminano, è proprio tutta la loro dieta ed anche le quantità che ingurgitano ( ed anche il loro stile di vita) a renderli per forza di cose "in forma", anzi sul magrolino andante.

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Sul punto uno ci troviamo. Cioè, non deve far parte della dieta in maniera sistematica, ma una volta ogni tanto, facendo attenzione alle quantità, ci può stare.

Sui lottatori di Sumo è un altro discorso. Hai visto cosa mangiano? Mangiano il Chanko-Nabe (vedilo su YouTube) che è una bomba calorica con qualsiasi cosa dentro.