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Ti lamenti dell'aumento di peso in un forum di BB dove la maggior parte degli utenti lottano con i denti per mettere su qualche chilo? Mi sembra un po' fuori luogo.
Vivi sereno, mangia quanto vuoi (se lo vuoi) nei giorni di "cheat" e, soprattutto, continua ad allenarti.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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Ma magari faticassi a metter su kg. Sono riuscito a metterne su 9 in 25 giorni.Originariamente Scritto da bacchinif
Ti lamenti dell'aumento di peso in un forum di BB dove la maggior parte degli utenti lottano con i denti per mettere su qualche chilo? Mi sembra un po' fuori luogo
Vivi sereno, mangia quanto vuoi (se lo vuoi) nei giorni di "cheat" e, soprattutto, continua ad allenarti.
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Ti sei mangiato un suino intero, fammi capire?Ma magari faticassi a metter su kg. Sono riuscito a metterne su 9 in 25 giorni.
Mi sembra molto improbabile la tua affermazione, e bisogna anche vedere questi kg di "cosa sono".
Mi appello agli utenti più esperti del forum per eventuali correzioni, ma tempo fa lessi che da "natural" si calcolava un "limite genetico" di massimo 4-5 kg annui di massa magra. Cioè, che rimanendo in un regime completamente natural, un soggetto medio (geneticamente nella media) potesse mettere al massimo 4-5 kg di massa magra all'anno. In proiezione, quindi, per metterne su 20 servirebbero 4-5 anni di pura dedizione.
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