incremento di peso esagerato post-ricarica

[ispanic0]

No un attimo facciamo chiarezza: oggi per esempio, come spesso faccio, ho fatto la pesata dopo 48 ore dalla ricarica, ed infatti il peso è tornato a quello di sabato mattina (78,3 kg, siamo lì), praticamente in 2 giorni ho perso 2 kg (di liquidi sicuramente), contando che lunedì mattina ero a 80,3 kg. Ora, in teoria, se sto a regime dovrei scendere ancora un pochino e quindi il bilancio settimanale sarebbe una riduzione di peso, mentre se sto in normocalorica dovrei rimanere chiaramente attorno a questo peso. Il problema che ho io, tuttavia, è capire se è normale aumentare così tanto in poco più di 24 ore di ricarica, se non altro mi eviterebbe lo sbattimento di stare a stecchetto per almeno 2 giorni (lunedì e martedì appunto).

[eraser]

No un attimo facciamo chiarezza: oggi per esempio, come spesso faccio, ho fatto la pesata dopo 48 ore dalla ricarica, ed infatti il peso è tornato a quello di sabato mattina (78,3 kg, siamo lì), praticamente in 2 giorni ho perso 2 kg (di liquidi sicuramente), contando che lunedì mattina ero a 80,3 kg. Ora, in teoria, se sto a regime dovrei scendere ancora un pochino e quindi il bilancio settimanale sarebbe una riduzione di peso, mentre se sto in normocalorica dovrei rimanere chiaramente attorno a questo peso. Il problema che ho io, tuttavia, è capire se è normale aumentare così tanto in poco più di 24 ore di ricarica, se non altro mi eviterebbe lo sbattimento di stare a stecchetto per almeno 2 giorni (lunedì e martedì appunto).

Sono certo che ti sia stato compiutamente risposto...

Cosa non è chiaro dalle risposte?

[Bon_Scott]

Ti abbiamo già risposto, è normale.
Io quando scendo in calabria e sono obbligato a fare le grigliate con il porco appena ammazzato soltanto perchè sono tornato oppure perchè secondo mia nonna sono dimagrito e devo mangiare perchè è peccato, mi sento ronny coleman bei tempi.