Citazione Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
attento però doom: la "forza grezza" non esiste nel PL. O meglio, puoi avere sicuramente un vantaggio a tirare "modalità mulo" ma se lo fai a discapito della tecnica non solo ti limiterai nei progressi,ma finirai per farti male. La forza viene dal perfezionamento e dalla naturalezza del movimento, che deve essere portato alla massima efficienza come traiettoria e come sostenibilità. stringere i denti e tirare sporco può funzionare nel BB dove l'unico obbiettivo è colpire il muscolo, non lo è se l'obbiettivo l tirare massimali. Chi arriva a grandi livelli sicuramente si spreme moltissimo, ma lo fa rimanendo nei parametri tecnici (è quello il difficile).
Cmq ultimamente sento un po' di fitte sull'anca in seguito alla seduta di stacco.Se vuoi dai un occhiata al 5x5 penso di averlo fatto meglio almeno secondo il parere di Achille Marrone,sono i miei lombari a dare l'impressione della gobba..