attento però doom: la "forza grezza" non esiste nel PL. O meglio, puoi avere sicuramente un vantaggio a tirare "modalità mulo" ma se lo fai a discapito della tecnica non solo ti limiterai nei progressi,ma finirai per farti male. La forza viene dal perfezionamento e dalla naturalezza del movimento, che deve essere portato alla massima efficienza come traiettoria e come sostenibilità. stringere i denti e tirare sporco può funzionare nel BB dove l'unico obbiettivo è colpire il muscolo, non lo è se l'obbiettivo l tirare massimali. Chi arriva a grandi livelli sicuramente si spreme moltissimo, ma lo fa rimanendo nei parametri tecnici (è quello il difficile).