Non c'è una risposta assoluta: le scarpe da squat solitamente hanno un tacco, ma c'è chi si trova meglio a suola piatta o con tacco basso. Per la cintura tutte purché sia in cuoio e alta uniformemente 10cm (niente roba da simil-BB) poi quanto a corpetti ci sono corpetti da squat e da stacco. Col primo volendo ci fai anche lo stacco, con quello da stacco ci fai solo quello, il problema sono le taglie. Questa roba è difficile da indossare, da gestire e da capire, specie da soli. Prima di fare spese avventate ti conviene davvero andare a provara al Pescara e farti consigliare dal vivo. Idem per la maglia, che è un vero caos specie da indossare da soli.

Giusto per darti un'idea ti linko un articolo che ho scritto per IronPaolo, proprio sull'argomento:

http://smartlifting.org/2012/09/26/l...-powerlifting/

così perlomeno puoi farti un'idea