Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
1 panca in progressione, 1 con il fermo lungo e panca manubri
Squat idem, progressione e fermo in buca. L'ultimo giorno faccio la pressa. Comunque le varianti con i fermi sono leggere, niente di che.
Il secondo squat l'avevo pure tolto perchè come low bar era di troppo e sentivo di recuperare poco
Sulle varianti no progressioni, carico a sentimento?