Caro diario...

[PistolPete]

Anche senza il quasi hahaha Quel minimo di fermo è intenzionale, anche perchè nel high bar mi viene molto più facile...nel low bar probabilmente ci sarei rimasto sotto anche con 90kg

Comunque si, hai ragione sullo sbilanciamento perchè l'ho sentito pure io mentre lo facevo.

Beh, non è un problema vero e proprio, i problemi sono altri se l'alzata è fatta in sicurezza. Un po' come la retroversione del bacino che fino ad un certo limite può anche andare ""bene"", però l'ho corretta lo stesso. Alla fine si cerca sempre di ottimizzare. E sicuramente eliminando sto problema del baricentro sarò più stabile e di conseguenza riuscirò a tirare più kg

Ma infatti, sotto il punto di vista del lavoro muscolare, quello c'e stato eccome.
Naturalmente te lo scrivo perché so che noi siamo portati sempre ad avere una decenza tecnica e a migliorarla nel tempo.
Molti non starebbero neanche a porsi la domanda o a scrivere come hai fatto tu di aver alzato i talloni.
Ma non capiscono che migliorare sotto quel punto di vista, per persone nella norma, porta ad un maggiore reclutamento muscolare e ti aiuta, come scrivi, a tirare più kg. Col baricentro centrato avrai una spinta più verticale possibile, non schienerai in risalita e non lasci kg nel bilanciere che potresti alzare. Su questo io sono il re del "basculare" avanti, quindi stessa barca!