Allenamento 13/04

Circuito AMRAP 15 minuti + un giro a cedimento

Sempre 9 giri sono riuscito a fare, in quello a cedimento: 31 piegamenti, 50 squat, 1' plank.
A fine allenamento 4' stretching.

Sto anche correndo per casa, ieri ho percorso 1.5 km secondo le mie stime, oggi poco meno di 1 km, domani però credo di iniziare a fare qualche km in più. E' noioso, ma serve.