La prima ripetizione è un po "sporca", non sei bene stabile e il fermo al petto è ballerino, nelle successive diventa meglio. Cerca di fare il fermo al petto più netto (non più lungo ma che per un istante l' immobilità del bilanciere sia assoluta)
La prima ripetizione è un po "sporca", non sei bene stabile e il fermo al petto è ballerino, nelle successive diventa meglio. Cerca di fare il fermo al petto più netto (non più lungo ma che per un istante l' immobilità del bilanciere sia assoluta)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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