Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Doc sei d esempio per tutti.
Fra nello squat ti butti all’indietro. Non so se ti può aiutare ma Ado mi sta facendo spostare più avanti, prendilo con le pinze ovviamente.


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Comunque io mi metta vien sempre una mer.da. Non è proprio per me ‘sto diabolico squat. Se lo faccio bellino alzo al massimo 40/50 kg