Diario di una che non è più una brava bambina

[MrDoc]

Squat: una discreta traiettoria verticale, sarà da vedere come gestisci le ginocchia in affondo a carichi massimali. Comunque hai già recuperato piuttosoto bene per aver ripreso da poco

Panca facile (ho visto che per le ragazze già alzare il proprio peso corporeo è un risutato accettabile, sei a buon punto)

Stacco: la tecnica mi piace, il carico contina ad essere esiguo, hai un gran margine.

Non vedo l' ora di vederti testare i massimali, l' importante è che tu non ti faccia spaventare dai carichi e non molli.