Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Ormai ci siamo. 1 wo e tocca ai massimali. Ma non mi aspetto nulla, visto il mio peso. In teoria... venerdì?

[MrDoc]

Ormai ci siamo. 1 wo e tocca ai massimali. Ma non mi aspetto nulla, visto il mio peso. In teoria... venerdì?

Hai ancora un allenamento di scarico (anche se non eri tiratissima) e poi test, ottimo!

Questi massimali, che testi dopo tanto tempo, non farli con modalità gara (tre prove) perchè non abbiamo idea nenache lontanamente dei tuoi potenziali; ricerca il tuo massimale salendo a singole dal tuo 90% con incrementi di carico del 10% (più o meno in base a come senti l' alzata)

[LaFran]

Doc ... stasera il 18° blando wo. poi venerdì con questa cosa che parto dal 90% (farò in modo di avere uno spotter) vado di massimali. Ma la domanda, anche se credo di conoscere la risposta, è questa: gara a peso assoluto o wilks? anche l'ultima volta ai wilks ero sul podio e invece ... quarta.
purtroppo sono un fuscello per la mia categoria. questa cosa mi penalizza davvero tanto, perchè sento di aver subito un calo di forza nelle ultime settimane

[MrDoc]

Ma la domanda, anche se credo di conoscere la risposta, è questa: gara a peso assoluto o wilks? anche l'ultima volta ai wilks ero sul podio e invece ... quarta.

Categoria di peso; io non lo so a memoria, ma c'è scritto così nell invito.

(Ma scusa non eri 48 kg? ...gareggi nei -47 presumo? ...non dovrebbe esserci problema di wilks)