È una cinta omologata con 1 gancio. Ma la odio. Va bene solo per stacco. Ecco i wo di martedì ed oggi
Oggi non mi sono filmata perché ho attaccato il wo alla lezione di guida (che ora mi fa il mio compagno, dopo che l’istruttore di scuola guida è stato così comprensivo da deprimermi a morte benché sapesse benissimo che arrivo dalla bicicletta).
Non avevo con me il telefono, insomma.
Per la cronaca oggi, mentre tutto andava abbastanza bene, facendo un’inversione in un parcheggio mi si è chiuso lo sterzo e mi sono sdraiata.
Sono semi terrorizzata da tutto quello che non è rettilineo. Partenze e frenate vanno bene, ho un buon feeling con la frizione ma per niente con l’acceleratore. È sensibilissimo e quindi parte col botto, anche se cerco di essere una piuma.

Vabbè... ecco i wo

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squat 70%x4x2 80%x3x2 85%x2x2 90%x1
panca 70%x4x2 80%x3x2 85%x2x2 90%x1
stacco salita lenta 5'' 60%x3x4s

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squat fermo in discesa sopra il parallelo 60%x3x2 70%x1x2 poi normale 70%x3x2
panca fermo al petto 4'' 60%x3x4s
stacco 70%x2x2 80%x2 85%x1

Stacco ho sbagliato, mettendo 10 kg in più e facendo le doppie con 82 kg

Tra poco i video di lunedì