Sono tornata dal mare e oggi mi sono allenata come da programma. Giorno 15
No belt , come anticipato, perché quella diavolo di cinta mi spacca le gambe.
Appena posso posto i video. Ho patito tanto
Sono tornata dal mare e oggi mi sono allenata come da programma. Giorno 15
No belt , come anticipato, perché quella diavolo di cinta mi spacca le gambe.
Appena posso posto i video. Ho patito tanto
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Chief Ingentilator
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
C'è qualcosa che non mi torna, è una cintura standard se non ricordo male? ... la usano tranquillamente atlete di tutte le categorie di peso.
O è sbagliata la misura in qualche modo (ad esempio sporge troppo la parte libera) oppure squatti con le ginocchia troppo chiuse o qualcosa d'altro di questo genere.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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